В последний месяц осени погода неустойчива. Выпавший снег может таять, а при очередном снижении температуры на поверхности земли образуется слой льда, иногда видимый, иногда скрытый под снегом. В такое время увеличивается количество пострадавших людей, обратившихся за помощью в травмпункт.
По данным врача травматолога травмпункта Айдыса Малчын-ооловича Хертека только за неделю с 7 по 13 ноября с различными травмами в травмпункт обратились 459 жителей Кызыла, в том числе 351 пациент с ушибами мягких тканей верхних и нижних конечностей, повреждениями связочного аппарата верхних и нижних конечностей, а у 108 обратившихся установлены переломы. По статистике травмпункта женщины падают чаще, чем мужчины, у них преобладают переломы и растяжения рук и ног. Чаще люди падают при выходе из машины, автобуса, при спуске с лестницы, когда идут по скользкой дороге с телефоном. При падении чаще ломают руку (лучевую кость), бывают и переломы ключицы. Большинству пострадавших достаточно оказать помощь в амбулаторных условиях, но в ряде случаев пациентов приходится лечить в стационаре. Так, за прошедшую неделю г-направлены на госпитализацию в отделение травматологии и ортопедии 16 пациентов, в том числе четверо детей.
Чтобы избежать травм и разных повреждений при гололеде, необходимо соблюдать простые меры профилактики.
— старайтесь идти медленно, не держите руки в карманах — балансируйте ими при движении.
— используйте удобную, не скользящую обувь. (Модницам рекомендовано отказаться от высоких каблуков.)
— шагая, желательно наступать на всю подошву и при ходьбе не поднимать высоко ноги.
— держаться лучше всего обочины тротуара или ближе к стенам зданий.
— пожилым людям рекомендуются использовать трость с резиновым наконечником или специальные палку с заостренными шипами.
— если вы поскользнулись, присядьте, что снизить высоту падения.
— если вы упали и испытываете резкую боль, головокружение, попросите помощи у прохожих. Нужно вызвать «Скорую помощь», обратиться в травматологический пункт или пункт неотложной медицинской помощи.
Помните: основными средствами для профилактики травматизма являются собственные внимание и осторожность. А потому, выходя на улицу, особенно в те дни, когда «плюс» на улице снова сменился на «минус», нужно оценивать каждый свой шаг! Лучшая профилактика зимних травм — это осторожность и осмотрительность! Предупредить травму гораздо проще, чем обеспечить восстановление своего здоровья.
