22 марта в соответствии с указом Главы Республики Тыва от 20 октября 2023 года в республике отмечается День пропаганды трезвости. В этом году он отмечается второй раз.
Статистика показывает, что потребление алкоголя в России и Республике Тыва снижается. Так, в январе 2025 года по сравнению с декабрем 2024 года потребление алкоголя на душу населения в Туве снизилось на 14%. Однако и сегодня вопрос о ведении трезвого образа жизни остается актуальным для многих жителей республики.
Отказ от употребления алкоголя, ведение трезвого образа жизни является важным элементом здорового образа жизни.
Алкоголь — сильный яд, разрушающий все ткани и системы организма. Он оказывает пагубное влияние на все органы человека: мозг, сердце, желудок, печень, кишечник, поражает центральную нервную систему и становится одним из основных факторов развития смертельных заболеваний, таких как инфаркт, инсульт, цирроз, панкреатит, онкологические заболевания, бесплодие.
При употреблении алкоголя в нервной системе замедляется передача импульсов. Исчезают запреты, беспокойство и волнение, они уступают место ощущению эйфории. В результате поражения мозга ухудшается зрение, речь и координация движений.
Поражение печени приводит к алкогольному гепатиту и циррозу, следом идет асцит (жидкость в животе), бактериальный перитонит (воспаляется выстилка брюшной полости), поражение мозга, пищеводное кровотечение из варикозных сосудов (при повышенном давлении в венах печени), увеличение селезенки, функциональная почечная недостаточность, анемия. Нарушение свертываемости крови приводит к ее большим потерям.
Последствия алкоголизма сохраняются многие месяцы после того, как человек отказывается от спиртного. Алкоголь разрушает системы гормональной регуляции организма, а нарушения в ней могут привести к серьезным болезням. Женщина или совсем теряет способность стать матерью, или, что еще более трагично, если и родит, то слабого, неполноценного ребенка.
Злоупотребление спиртным влечет за собой груз болезней и недомоганий, преждевременную старость. Независимо от формы пьянства, каждый прием алкоголя вызывает выраженные изменения в организме, а последующие и все большие дозы спиртного ведут к психической деградации личности и общему заболеванию. Опьянение, вызванное употреблением алкоголя, приводит к автомобильным авариям, насилию, включая убийство и самоубийство, сексуальному насилию и вандализму.
Жертв неумеренного потребления алкоголя можно встретить практически во всех отделениях Республиканской больницы №1 – от токсикологического, травматологического, хирургического до ожогового и офтальмологического.
Есть устойчивое и распространенное заблуждение, что вредно пить часто и много, а употреблять алкоголь изредка и по чуть-чуть — даже полезно, что алкоголь снижает давление, расширяет сосуды и помогает прожить дольше. Однако многочисленные исследования убедительно доказывают: безопасной дозы алкоголя не существует. Человек, употребляющий алкоголь по праздникам и выходным, разрушает свое здоровье точно так же, как и сильно пьющий — только медленнее.
А отказ от употребления алкоголя практически сразу дает положительные результаты. У людей улучшается состояние сердечно-сосудистой системы, уменьшаются проблемы с пищеварением, риск травматизма и ДТП, возникновения инфекционных и неинфекционных заболеваний, укрепляется иммунная система, снижается масса тела, улучшается качество сна, повышается работоспособность, высвобождается время для дел, которые позволяют сохранить и укрепить здоровье (занятия физической активностью, прогулки на свежем воздухе)..
Берегите себя и окружающих. Откажитесь от употребления алкоголя и будьте здоровы!
Нормой жизни должна быть трезвость!