Зима дарит нам красоту заснеженных пейзажей, но требует и особой осторожности. Сильный холод может привести к обморожению — серьёзному повреждению тканей из‑за воздействия низких температур. Чаще всего страдают пальцы рук и ног, нос, уши и щёки. Как распознать обморожение. Симптомы проявляются поэтапно: стадия (лёгкая): кожа бледнеет, появляется покалывание, жжение, онемение, участок кожи холодный на ощупь.Читать больше проКак не получить обморожение в зимние холода![…]

19 – 25 января 2026 года в России проводится Неделя популяризации подсчета калорий, посвященная рациональному питанию и борьбе с ожирением людей.Для процессов жизнедеятельности необходима энергия, которую человек получает благодаря приёму пищи. Человек не может обходиться без пищи, ее употребление — это жизненная необходимость.Пища – это источник энергии, которая в процессе обмена веществ высвобождается в организме.Читать больше проБЕРЕГИ ЗДОРОВЬЕ – СЧИТАЙ КАЛОРИИ![…]