27 апреля – 3 мая 2026 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах (в честь Всемирного дня охраны труда 28 апреля).
Здоровые сотрудники — главный актив успешной организации, неважно, относится она к производственным отраслям или к социальной сфере. Меры по охране здоровья на рабочих местах помогают на четверть сократить продолжительность отсутствия сотрудников на рабочем месте по болезни.
В Республиканской больнице №1 многое делается для сохранения здоровья сотрудников. Работники больницы регулярно проходят диспансеризацию, вакцинацию от различных заболеваний, активно занимаются спортом, постоянно организуют выезды на природу, участвуют в акции «10 тысяч шагов к здоровью». Проводятся специальные занятия с психологом, направленные на преодоление стресса и эмоционального выгорания.К практикам укрепления здоровья на рабочих местах относятся:Здоровое питание на рабочем месте.Нерегулярное питание, переедание после работы, малоподвижный образ жизни приводят к заболеваниям желудочно-кишечного тракта, проблемам с пищеварением, к стрессу и лишнему весу. Планирование питания — важная составляющая здорового образа жизни.Физическая активность.Сидячая работа в офисе и недостаток физических нагрузок не лучшим образом сказываются на здоровье и самочувствии. Физическая активность является необходимой частью здорового образа жизни. Чтобы избежать этих проблем, нужно чаще моргать во время работы за компьютером, пить больше жидкости и периодически выполнять комплекс упражнений для глаз – каждый час по 5-10 минут.Отказ от курения.Курильщики, как правило, болеют чаще, чем некурящие. По оценкам, в России курит более 60 % мужчин и 15% женщин. Ежегодно количество курящих в России увеличивается на 1,5-2%. Около 40% смертей мужчин от ишемической болезни сердца (инфаркта миокарда, нарушений ритма сердца и др.) связаны с курением. Отказ от курения в любом возрасте принесёт организму большую пользу.Управление стрессом.Стресс приводит к многочисленным проблемам со здоровьем, таким как депрессия, болезни сердца, диабет и ожирение. Стресс на рабочем месте оказывает самое пагубное влияние на здоровье. Ведь самое опасное в стрессе на работе – это продолжительность и очень часто – отсутствие возможности адекватной реакции на раздражитель.Профилактика.
Наиболее радикальным средством в профилактике физического и психического перенапряжения является правильная организация рабочих мест. Необходимо вовремя проходить профосмотры и вакцинопрофилактику.