ОБ ИНСУЛЬТЕ В РАДИОЭФИРЕ
Врачи Республиканской больницы №1 провели очередную профилактическую радиопередачу в рубрике «Шаг к здоровью».
Передача на тувинском языке была посвящена вопросам диагностики, лечения и профилактики инсульта. Особое внимание уделялось теме : «Профилактика инсульта у лиц молодого трудоспособного возраста и о необходимости диспансеризации как важной мере первичной профилактики инсульта».
В передаче участвовали клинический психолог Урана Домур-ооловна Хертек, и. о заведующей неврологическим отделением №1 РСЦ Бичик Аида Борисовна и заведующая отделением профилактики Кара-Сал Шончалай Эрес-ооловна.
Помните!
Очень важно сразу распознать его симптомы, чтобы как можно быстрее вызвать бригаду скорой помощи. Ведь чем раньше начато лечение, тем лучше человек восстанавливается после инсульта.
Время, за которое можно успеть восстановить кровоток в артерии после ишемического инсульта и остановить гибель клеток головного мозга – «терапевтическое окно» – 4 часа. Чем раньше Вы обратитесь за медицинской помощью, тем более эффективным будет лечение.
Как его предотвратить?
Профилактика инсульта основывается на основных принципах здорового образа жизни.
• Знайте и контролируйте свое артериальное давление.
• Не начинайте курить или откажитесь от курения как можно раньше.
• Добавляйте в пищу как можно меньше соли и откажитесь от консервов и полуфабрикатов, которые содержат ее в избыточном количестве.
• Контролируйте уровень холестерина в крови.
• Соблюдайте основные принципы здорового питания – ешьте больше овощей и фруктов, откажитесь от добавленного сахара и насыщенного животного жира.
• Не употребляйте алкоголь. Риск развития инсульта наиболее высок в первые часы после принятия спиртного.
• Регулярно занимайтесь спортом. Даже умеренная физическая нагрузка – прогулка или катание на велосипеде – уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе и инсульта.
Если соблюдать все эти рекомендации можно снизить риск развития инсульта. Ваше здоровье в ваших руках!
В эфир передача выйдет 25 апреля 2025 года в 11-10 по радио 105.5 FM