по возможности не открывать окна и ограничить время пребывания на улице, особенно детям и беременным женщинам;

окна дома и в офисах занавешивать влажным материалом и периодически менять;

использовать кондиционеры дома и на рабочих местах;

проводить влажную уборку, для повышения влажности воздуха ставить емкости с водой;

при выходе на улицу лучше использовать влажную ватно-марлевую повязку или аптечную защитную маску;

максимально ограничить курение, избегать употребления спиртных напитков;

увеличить потребление жидкости до 2-3 литров в день (для взрослых);

в питании увеличить употребление фруктов и овощей.

Признаками острого раздражения дымом являются зуд в глазах, головная боль, першение в горле, насморк, кашель, слабость, снижение работоспособности.

При ухудшении самочувствия необходимо незамедлительно обратиться в ближайшее лечебно-профилактическое учреждение за медицинской помощью.

Обращайте внимание на самочувствие людей пожилого возраста, детей, беременных женщин, лиц с хроническими заболеваниями органов дыхания и сердечно-сосудистой системы.

Будьте внимательны к своему здоровью и самочувствию близких!