С 18 по 24 мая 2026 года в России проводится Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы (в честь Всемирного дня щитовидной железы 25 мая)
Эндокринные заболевания относятся к работе желез внутренней секреции, и в последние годы их частота растет. Это касается и заболеваний щитовидной железы, сахарного диабета и других серьезных нарушений. К основным факторам, которые приводят к развитию эндокринных нарушений, относятся: инфекционные заболевания, наследственный фактор, хронические заболевания других органов и систем, сердечно-сосудистая недостаточность, хирургические вмешательства, прием ряда препаратов. Поскольку гормоны, вырабатываемые железами внутренней секреции, регулируют работу других органов и систем, то при эндокринных заболеваниях нарушается обмен веществ и возникают симптомы, характерные, например, для заболеваний кожи, почек и т.д.
Щитовидная железа – небольшой орган эндокринной системы в виде бабочки, расположенный у основания шеи, управляет организмом с помощью основных гормонов – трийодтиронин (Т3) и тироксин (Т4), которые влияют на работу сердца и пищеварительной системы, регулируют температуру тела, выработку витаминов, общий обмен веществ, эмоциональный фон и др. Для синтеза тиреоидных гормонов ТЗ и Т4 необходим йод. В организме он не вырабатывается, получить его можно исключительно с пищей, а также в виде различных препаратов по рекомендации специалиста – врача эндокринолога.
Существует несколько заболеваний, связанных с щитовидной железой. Гипотиреоз — это состояние, при котором щитовидная железа вырабатывает недостаточное количество гормонов. Симптомы могут включать усталость, увеличение веса, холодная чувствительность, депрессия, сухая кожа и волосы. Гипертиреоз — это состояние, при котором щитовидная железа вырабатывает избыточное количество гормонов. Симптомы могут включать потерю веса, увеличение аппетита, тревожность и раздражительность, учащенное сердцебиение, повышенная потливость.
Эндемический зоб — это увеличение щитовидной железы, которое возникает в результате недостатка йода в рационе. Это состояние чаще всего наблюдается в регионах, где содержание йода в почве и воде низкое. Симптомы эндемического зоба могут включать увеличение щитовидной железы (видимое или ощутимое), ощущение давления в области шеи, проблемы с глотанием или дыханием в тяжелых случаях. Также имеются различные виды тиреоидитов. Тиреоидит — это воспаление щитовидной железы, которое может быть вызвано различными факторами, включая аутоиммунные заболевания, инфекции и радиационное воздействие.
В 2025 году в эндокринологическом отделении Республиканской больницы №1 получили лечение более 700 пациентов. На 1 месте были больные с сахарным диабетом, на втором – с ожирением, также было много пациентов с тиреотоксикозом, в том числе с диффузно-токсическим зобом. При консультативно-диагностической поликлинике Республиканской больницы №1 действует Региональный эндокринологический центр, где оказывают консультативную помощь пациентам с хроническими эндокринными заболеваниями. Здесь регулярно проводятся школы диабета, работает кабинет диабетической стопы и т.д.Снизить риски развития патологий поможет профилактика. Это утверждение справедливо не только в отношении заболеваний эндокринного профиля, но и любых других.
Правила профилактики просты и выполнимы:
— отказ от потребления никотина в любых формах (табакокурение повышает риск развития аутоиммунных заболеваний щитовидной железы);
— выработка стрессоустойчивости;
— соблюдение режима сна и бодрствования;
— ежедневные физические нагрузки, соответствующие возрасту, например, 30-минутная зарядка, прогулки на свежем воздухе перед сном;
— отказ от самолечения и использования нетрадиционных методов терапии.Особое внимание следует уделить питанию. Кроме того, что оно должно быть рациональным и сбалансированным, продукты должны содержать йод. Его основные природные источники: морская капуста, клюква, печень трески, морепродукты, рыба, яйца, молочные продукты.
Из-за того, что с пищей нужное количество йода получить сложно, самый простой и очевидный способ восполнить дефицит микроэлемента – заменить обычную соль йодированной.
Потребление йодированной соли способствует профилактике эндокринных нарушений и заболеваний нервной системы новорожденных и маленьких детей. Рекомендованное количество йода человеку в соответствии с потребностями организма человека – 150-200 мкг/сут., что обеспечивается 4-5 граммами йодированной соли.
Йодированная соль – это обычная поваренная соль (хлорид натрия), в состав которой химическом путем добавлены йодид или йодат калия. Цена йодированной соли практически не превышает стоимости обычной поваренной.